¿Qué son las estrías?
Las estrías son cicatrices en forma de bandas paralelas que se forman cuando se desgarra la retícula elástica cutánea, es decir, la membrana situada en la dermis, encargada de garantizar la elasticidad de la piel. Por lo tanto la estría es el resultado del proceso de cicatrización de las retículas de fibra de elastina de la piel.
Esta delicada membrana se daña con facilidad cuando la piel sufre algún trauma (roces, distensiones o retrocesos excesivos) o se ve obligada a tensarse y restringirse con excesiva velocidad para adecuarse a dimensiones corpóreas a las que no está habituada, aparecen generalmente en el vientre, pecho, nalgas, caderas, articulación de la rodilla y muslos,
Las estrías se forman por el estiramiento que sufre la piel. Las fibras elásticas y de colágeno que sostienen y dan resistencia a la piel se rompen y se forma una especie de cicatriz
Estas son lesiones cutáneas atróficas, lineales o fusiformes de longitud variable de superficie brillante con bordes bien delimitados. Presentan alteraciones del tejido conectivo dérmico como consecuencia de alteraciones estructurales de fibras colágenas y elásticas.
La piel al estirarse no duele, algunas veces puede producir una sensación de ardor ligero o pulsación. Al salir algunas estrías pican porque el organismo aún está intentando cicatrizarlas.
En esta ocasión amigos lectores veremos la importancia de contrarrestar al peor enemigo de tu crecimiento muscular y tu salud, me refiero a los radicales libres y por supuesto al estrés oxidativo y nitrosativo, es importante saber cómo y cuándo nos ayudarán los antioxidantes correctos para el desgaste celular producto del entrenamiento y del metabolismo, así como también repasaremos los súper antioxidantes que la naturaleza nos ofrece para un mejor desempeño deportivo y un mejorado nivel de energía y salud. 
Hola queridos lectores, es un gusto tenerlos en esta nueva edición con sus preguntas relacionadas con la puesta en forma y el Fitness, recuerden mandar sus preguntas a nuestros correos, para dar respuesta a todas sus dudas y recuerden que en Noviembre nos vemos en el Musclemania, no falten. 
